Los patrones de tiempo sedentario y el riesgo cardiometabólico entre los adultos canadienses.

El objetivo del estudio, coolaboración de la Universidad de Alberta, Universidad de Queensland y la Universidad de Ottawa, es examinar las asociaciones de tiempo y patrones de tiempo sedentario con biomarcadores cardiometabólicos en una amplia muestra representativa de adultos canadienses sedentaria total

El estudio se basa en 4.935 adultos de entre 20 79 años , de Medidas de la temporada 2007/ 09 y 2009/11 Encuesta Canadiense de Salud . Los factores a considerar fueron: Tiempo sedentario total , los patrones de tiempo sedentario, y actividad física moderada a vigorosa intensidad (MVPA).

Después de tomar en cuanta estos factores, la circunferencia de cintura, presión arterial sistólica y diastólica, lipoproteína de alta densidad (HDL), y la proteína C reactiva fueron medidos . Los triglicéridos, las lipoproteínas de baja densidad (LDL), el colesterol , la insulina y la glucosa también se midieron en una submuestra de ayuno (n = 2120).

Los resultados obtenidos se median de la siguiente manera: Tiempo sedentario total y el tiempo en ≥ 20 minutos combates sedentarias prolongadas se asociaron con mayor insulina y los niveles de presión arterial diastólica más baja (p < 0,05). En promedio, cada uno adicional 10 se rompe / día se asoció con 0,83 (IC del 95 % : 1,35 , 0,31) cm de circunferencia de cintura más baja, 0,32 (0,62 , 0,02) mmHg de presión arterial sistólica, 0,01 (0,00 , 0,02) mmol / l aumento de HDL - colesterol, triglicéridos (3,72 1,34 , 6,13) % inferiores, 0,57 (0,23 , 0,92) % menos glucosa y la insulina 4,19 (1,80 , 6,63 ) % inferior.

Estos resultados en una amplia muestra representativa de adultos canadienses indican que romper el tiempo sedentario puede ser particularmente importante para la salud cardiometabólico y claramente alargar el tiempo de vida y la calidad de la misma.

Saludos,


Referencias
Carson, V., Wong, S., Winkler, E., Healy, G., Colley, R., & Tremblay, M. (2014). Patterns of Sedentary Time and Cardiometabolic Risk among Canadian Adults. Preventive Medicine.